오랜만에 오리온 초코파이를 이마트에서 사왔다. 새로운 초코파이로 바뀌었다고 겉포장에 써있었다.
솔직히 뭐가 바뀌었는지는 겉모습으로는 모르겠다. 그래도 오랜만에 초코파이를 먹으니까 맛있었다. 어릴 적에는 자주 사다 먹은 추억이 있다. 옛날에는 돈이 없어서 진짜 초코파이를 아껴 먹었는데 이제는 그렇지 않다.
그렇다고 돈이 있어서 자주 먹지는 않는다. 어른이 되고 나니까 건강도 신경 써야 되고 먹고 싶은 것들이 더 많아졌다.
간식으로 가끔 초코파이를 먹으면 맛있긴 한데 이제는 두 세 개만 먹어도 느끼하다. 아무래도 나이가 먹으면서 몸의 체질이 바뀐 것 같다. 나이가 들면 왜 건강 관리를 해야 되는지 요즘 확실히 느끼고 있다.
그러나 생각보다 건강 관리가 어렵다. 식단을 짜는 것도 그렇고 시간을 내서 규칙적으로 운동을 하는 것이 가장 힘들다. 지금은 일을 안 하고 있어서 시간 여유가 있지만 마음의 여유가 없다.
게다가 운동이 취미가 아니었기 때문에 더더욱 습관으로 만들기 어렵다. 어릴 때 운동을 하나 정도는 꾸준히 했었더라면 어땠을까 그런 막연한 후회도 있다.
그래도 오래 살기 위해서는 관리해야 된다. 꾸준히 운동하고 식단을 관리 해서 건강한 몸을 되찾아야 한다. 그래야 내일이 있고 미래가 있다.
나중에 후회하지 말자. 하고 싶은 것을 하면서 앞으로 달려가자. 게으르고 나태한 생활 습관을 버려야 한다.
